慶應義塾大学文学部卒業後、２０年以上のオフィス勤務（一般企業・官公庁・テレビ局・大学職員）を経て、ヨガインストラクターに転身。自身の不安障害（パニック障害・会食恐怖症など）やアトピー・不妊症・眼の病気などの経験から得た知恵や、体力や身体能力・年齢に関わらず一生涯続けられる＜椅子ヨガ＞の魅力を伝える活動を行う。岩手県北上市・鹿児島県鹿児島市出身のB型。