自分を傷つけてしまう行為の根本には、そうしなければならないほどの「生きづらさ」があります。 本書は行為だけではなくその根本の「生きづらさ」に目を向け、自傷行為をやめられない人、そのご家族、支援者に向けて、知識と回復のための考え方をわかりやすくかつ具体的に解説します。