請求番号

2801076

タイトル

新装版　不安でたまらない人たちへ

サブタイトル

やっかいで病的な癖を治す 

著者等

ジェフリー・M・シュウォーツ 

出版元

草思社 

内容

強迫障害や過食症、依存症のほか、さまざまな悪癖を改善したい人まで「自分でできる」療法。行動療法「四段階方式」を紹介。自分の行動を変え、人生を変えたいすべての人のための一冊。 

大きさ

B6変形 

内容量

325 

出版年

2017年

ISBN等

9784794222541 

帯出区分

帯出可