極めてコストが低く、健康効果が高く、そして安全なセルフ・ケア・メソッドである「ゆる体操」の普及を目的として設立されたNPO法人です。極めて簡単・軽度・安全で高い健康効果を出せるように、そして楽しく行えるように工夫された、笑いのあふれる体操法です。寝転がって行う「寝ゆる」、椅子に座って行う「椅子ゆる」、立って行う「立ちゆる」などがあります。特別な道具や広いスペースを使いません。また時間・回数の決まりもありません。一人で体のセルフ・ケアとして行えます。お子様からお年寄りまで安心して行うことができます。イベントやレクリエーションに、どうぞお気軽にお声をかけてください。